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間歇性努力,不是真正的努力

收到一個很久沒見的朋友的邀請卡,是她的孩子要舉辦個人鋼琴演奏會。
  
我不禁大吃一驚。記得幾年前孩子們還小的時候,我們幾個媽媽還在互相推薦鋼琴老師,孩子們差不多同時開始學鋼琴。我們其他幾人的孩子雖然一直有在學,但都是三天打魚,兩天曬網。而這位朋友的孩子卻堅持了下來。
  
問孩子如何做到的,朋友說,其實也沒什麼,就是每天堅持彈而已。開始是一天一兩個小時,後來孩子自己要求加到三小時以上。就這樣,幾年堅持下來,就彈得很好了。
  
朋友家的孩子不是人家說的很有天賦那種,但細水長流,每天堅持,就有很大進步了。
  
我們去看了孩子的演奏會,看到以前有點害羞內向的他,如今在臺上行雲流水、淡定自如,真是判若兩人。一直堅持的成果除了給孩子帶來價值感,還帶來了自信。
  
我們有時會問自己,我明明很努力了,為何還是不成功?我一直沒放棄過,為什麼就是沒效果?
  
道理很簡單。一樣東西堅持每天學一點和時斷時續地學,效果真的不一樣。

這種間歇性努力,相信很多人都能拿出好幾個例子來。
  
比如辦了張健身卡,一開始可積極了,甚至冒雨都要去。過了一陣子,體重降下來幾斤,於是開心地犒賞自己一餐美食。接著出去度了幾天假,體重又回到原來,一切徒勞。
  
你開始會有一萬個藉口去健身,然後激情降溫,覺得瘦身好難,零零星星又去了幾次,卡到期了。
  
但你感覺自己一直在做這件事,明明很努力了,怎麼就沒效果呢?

為什麼間歇性努力效果沒那麼好,因為你的每一次重複都是一次新的開始,深入度不夠,要花上很長時間去溫習之前學的。
  
而在學新知識時,又會停下來一段時間,這樣不斷地重複,看起來似乎沒放棄過,但卻是一直在原地踏步。
  
聽過這樣一句話:若有恆,何必三更眠五更起;最無益,莫過一日曝十日寒。
  
意思是說,如果有恒心,又何必每天起早貪黑;最不好的是,做一天,歇十天,只有三分鐘熱度。
  
間歇性努力和持久堅持其實只有一步之遙,但結果卻可能是一百萬步的差距。
  
所以,當你有各種藉口想要停下來的時候,請告訴自己,再堅持一下,都已經努力了這麼久了。
  
只要不停下來,我們就離成功那一步不遠了。  

真正的努力就是不間斷地、堅持不懈地做一件事,直到把它做好做精。

資料來源:網上流傳