亨利·方達是美國著名的演員，從小父親對他和弟弟要求非常嚴格，尤其注重他們身體素質的鍛煉，幾乎每天早上都會叫他們起床跑步。
有一年冬天，天氣非常寒冷，但父親仍要求他們堅持晨跑。剛好父親要出差幾日，怕他們睡過頭，便找出一個鬧鐘代替自己喊他們起床。鬧鐘只有一個，該給誰呢？父親還在猶豫之時，亨利·方達主動提出把鬧鐘給弟弟。
父親出差回來後卻得知，亨利·方達每天晨跑都起得很晚，甚至還有兩天沒有跑步。“天氣太冷了……”面對父親的質問，亨利·方達面露愧色，但很快他又接著說，“如果我有鬧鐘的話，可能就不會這樣了。”父親愣了一下，突然明白當初他不要鬧鐘的原因了。
“你睡了懶覺，然後說自己沒有鬧鐘，這是在為自己找理由。”父親看著他意味深長地說。
亨利·方達羞愧極了。後來不管做任何事情，亨利·方達都積極而自覺，再也不為自己找任何藉口。
點悟
有時候我們為了維護自己的自尊心，掩飾自己的失利，會找各種理由，甚至會為了逃避可能的失敗而做一些看起來很荒唐的選擇。但是，這對我們的成長沒有任何幫助。所以，做事情時不要逃避困難，不要為自己“留後路”，勇敢無畏地前進才是正確的選擇。
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