一位禪學大師有一個老是愛抱怨的弟子。有一天，大師派這個弟子去集市買了一袋鹽。弟子回來後，大師吩咐他抓一把鹽放入一杯水中，然後喝一口。
“味道如何？”大師問道。
“鹹得發苦。”弟子皺著眉頭答道。
隨後，大師又帶著弟子來到湖邊，吩咐他把剩下的鹽撒進湖裡，然後說道：“再嘗嘗湖水。”
弟子彎腰捧起湖水嘗了嘗。
大師問道：“什麼味道？”
“純淨甜美。”弟子答道。
“嘗到鹹味了嗎？”大師又問。
“沒有。”弟子答道。
大師點了點頭，微笑著對弟子說道：“生命中的痛苦是鹽，它的咸淡取決於盛它的容器。”
你願做一杯水，還是一片湖？
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