行得快 好世界
法國學者最近發表的一項研究顯示，觀察長者步行6米距離的速度，是評估他們死於心血管病可能性的一個有用參考指標。
評估死於心血管病指標
據Medscape網站報道，該研究發現，若以最快、中等及最慢3個級別分類，步速最慢的一組長者，於5年內死於心血管病的機會，比步速較快的一組高近3倍。醫學界認為，這種步速測試，可用於65歲以上長者身上作一般臨床評估。
負責研究的法國流行病學家Alexis Elbaz說﹕「這顯示了維持長者體魄強健的重要。」英國 老人科顧問醫生Rowan H Harwood認為，有關研究最出色之處，是其科學上的嚴謹度，在設法排除其他干擾因素後，展示了長者步速緩慢與死於心血管病的顯著關係。
研究人員在1999至2001年間，找來3208名65歲或以上的男女參與步行實驗，之後再對他們平均作了5.1年的跟進，按步速及主要死亡原因分類，加以分析。參與實驗的長者，要在指定的走廊以自覺的最高步行速度行6米，以便記錄他們的步行秒速。
5.1年跟進3208名長者
在之後的數年跟進中，有209名參與實驗的長者死亡（99人因癌病，59人因心血管病，51人屬其他原因）。研究發現，步速最慢的那組長者，死亡風險比最快的一群高出44%，而死於心血管病的風險，更比步速較快者高近3倍。但研究也顯示，步速快慢與癌病死亡沒有關係。此研究於2009年11月刊登於《英國醫學期刊》（BMJ）。
研究人員指出，這種步速評估方法能用於一般長者身上，作為一套客觀的身體表現評估，儘管專家也強調，不宜過度簡化地只用這指標去判定哪些長者是心血管病高危一族。
