行得快 好世界
法国学者最近发表的一项研究显示，观察长者步行6米距离的速度，是评估他们死於心血管病可能性的一个有用参考指标。
评估死於心血管病指标
据Medscape网站报道，该研究发现，若以最快、中等及最慢3个级别分类，步速最慢的一组长者，於5年内死於心血管病的机会，比步速较快的一组高近3倍。医学界认为，这种步速测试，可用於65岁以上长者身上作一般临床评估。
负责研究的法国流行病学家Alexis Elbaz说：「这显示了维持长者体魄强健的重要。」英国 老人科顾问医生Rowan H Harwood认为，有关研究最出色之处，是其科学上的严谨度，在设法排除其他干扰因素後，展示了长者步速缓慢与死於心血管病的显著关系。
研究人员在1999至2001年间，找来3208名65岁或以上的男女参与步行实验，之後再对他们平均作了5.1年的跟进，按步速及主要死亡原因分类，加以分析。参与实验的长者，要在指定的走廊以自觉的最高步行速度行6米，以便记录他们的步行秒速。
5.1年跟进3208名长者
在之後的数年跟进中，有209名参与实验的长者死亡（99人因癌病，59人因心血管病，51人属其他原因）。研究发现，步速最慢的那组长者，死亡风险比最快的一群高出44%，而死於心血管病的风险，更比步速较快者高近3倍。但研究也显示，步速快慢与癌病死亡没有关系。此研究於2009年11月刊登於《英国医学期刊》（BMJ）。
研究人员指出，这种步速评估方法能用於一般长者身上，作为一套客观的身体表现评估，尽管专家也强调，不宜过度简化地只用这指标去判定哪些长者是心血管病高危一族。
