30%的工作成就取決於IQ，75%的成就則取決如何與人相處、怎麼看待失敗、以及從挫折中反彈的速度。 身處負面的時代的工作者，更需要的是正面思考！
壓力下，持續的行動與信念
去年底，辦公空間租賃商雷格斯（Regus）調查，59%台灣上班族感覺壓力比去年更大，較全球平均48%高出近一成；精神健康基金會也發現，國人精神健康狀況跌到2008年金融風暴時的水平，甚至有43.4%的人悲觀認為「未來不會更好」。
當世界正從金融海嘯的谷底攀升，台灣人的心靈海嘯卻波濤再起。
儘管活在同樣的時空壓力下，依然有企業與個人交出比以往更出色的成績單：
晶圓代工龍頭台積電，去年營收、股價皆創歷史新高；當眾好萊塢知名導演都因太過困難而放棄《少年Pi的奇幻漂流》劇本，李安的巧手卻將它拍成獲11項奧斯卡提名的熱門強片；春節假期之際，超馬選手陳彥博在零下53度的風雪中奮戰11天，終於拿著國旗衝過終點，成為第一個完成全球最冷極地賽事的亞洲人。「台灣，你的名字叫勇敢！」他在Facebook上發出勝利的歡呼。沒有抱怨景氣，沒有指責對手，他們只是持續用行動與信念，擦亮了自己的名字。
培養正面心態，面對挑戰
大至國家改革、企業再造，小到主管領導團隊、個人轉換跑道，正面的思考與行動，都是最佳的抗壓抵抗力。「人們若是培養正面積極的心態，在面臨挑戰時，就會有比較好的績效。」前哈佛研究員、良好思考公司（Good
Think）執行長紹恩‧阿克爾（Shawn Achor）說。
更快樂，才會更成功
可惜的是，多數人尋找出口時卻走錯方向，導致壓力愈來愈大。
2009年到2012年間，美國企業也籠罩在後金融風暴時期的低迷中。阿克爾發現，員工不快樂的原因，通常是因為他們假設：「如果更努力，就會更成功；如果更成功，就會更快樂！」
研究證明，樂觀就像騎自行車，無論你是20歲或50歲，都可以透過持續而短暫的練習，改變大腦的壓力迴路，累積成永久而巨大的影響，把自己推向壓力最低、快樂最高的頂點。儘管有25%的工作成就取決於IQ，卻有75%的成就則取決如何與人相處、怎麼看待失敗、以及從挫折中反彈的速度──負面的時代，更需要正面的思考，這就是你的樂觀競爭力！
取自 經理人月刊
