想像一下：你在一隻船上休息，突然船翻了，你濕漉漉地爬上來，才發現是一個少年搗亂，這時你的感受是……
再想像一下：同樣，你在一隻船上休息，突然，船翻了，當你濕漉漉地爬上來，發現，原來是船碰到了一根枯木，這時你的感受是……
你應該能覺察到，同樣的結果，你的感受卻會如此不同！我們要懂得，造成我們感受的，不是外在的發生，而是我們的心。我們生活中的煩惱痛苦，快樂幸福，也同樣如此。
你的心，決定你的生命狀態。你的生命狀態全在於你自己，而非外界決定。
保持覺知，心能量，新生活。
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