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摆脱常见的几种焦虑情绪

许多时候，焦虑症往往会造成心理紧张不安、心跳加速、失眠等症状。适当的焦虑情绪能让人前进，但如焦虑过茺，则会影响身心健康。以下为你介绍如何战胜日常生活中的常见焦虑情绪。

总是迟到。无论你怎样努力，但最好还是迟到了。接著，我们就会担心别人会等不耐烦，见面後会挨

 

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