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老人坐在椅子上打盹危害很大
老人神力就不如年轻人那般好，经常会出现困扰的情况，一旦到了中午的时候就最为容易犯困的，有时候坐著就能打盹。但是说到坐著打盹时，大家要注意这麽一种方式对於老人而言可是很不利的。 那麽，老人坐在椅子上打盹会有什麽危害性？ 专家指出，当老人坐在椅上打盹时，醒来後，会感到全身疲劳、头晕、腿软、耳鸣、视物模糊，如果马上站立行走，极易跌倒，发生意外事故。这种现像是脑供血不足产生的，必须经过一段时间休息後才能逐渐恢复。 老年人各脏器功能以及骨骼、肌肉都开始衰退，特别在睡著时，心率会变慢，血管扩张，流入各器脏的血液相对缓慢。坐著打盹时，流入脑部血液会更少，由於坐著打盹时上部身躯容易失去平衡，还会引起腰肌劳损症，造成腰部痛。 而且在睡著时，体温会比醒时低，极容易引起感冒，从而诱发和加重其他疾病，如心力衰竭，心律紊乱、肾功能衰竭等，并可使糖尿病加重或恶化。可见老年人坐著打盹是有损健康的。有睡意时，应平卧或侧卧休息，以符合老人生理要求，有利健康长寿。 资料来源∶网路流传
