每日激励
玩手机要有节制，避免「手机指」
手指出现肌腱及腱鞘发炎，严重可蔓延至手掌 智能手机「中毒太深」，小心手指受罪。台中荣民总医院复健科门诊近半年收到的「手机指」求诊个案激增三至四成，患者多数因为频频用拇指在手机翻页，并以食指触控萤幕输入文字，或是玩游戏时短时间内连续点击萤幕数十次，导致手指出现肌腱及腱鞘发炎，严重可蔓延至手掌，有患者因手指痛引发失眠，或因不能打电脑键盘或写字需请病假。该院物理治疗师指出，大学生每天在智能电话玩愤怒鸟及切生果等游戏，导致右手拇指及食指剧痛兼无力，连拿起筷子也有困难，严重影响日常生活，求诊後需固定拇指及食指，令发炎的肌肉可休息，故呼吁使用智能手机要有节制，半小时要休息一下，并要多做手指及手掌伸展运动。资料来源:《苹果日报》
