每日激励
睡前洗头要注意
医生说，人们劳累了一天之後，晚上是最疲劳不堪的时候，也是人们身体抗御病痛能力最低的时候。 有晚上睡觉前洗头习惯的人，由於没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留於头皮表面，尤其是冬天，夜间气温较低时，残留水遇冷空气极易凝固。 长期有残留水凝固头部，从而导致人们气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患，特别是冬天寒湿交加，更易得病，这些都是造成慢性头痛的重要原因之一。 有种头病医学上称之为头皮皮下静脉丛炎。 这类疾病初发阶段为患者头皮局部有麻木感，大多数人是头顶部有麻木感，并伴绵绵隐痛。 检查时可以摸到局部的头皮增厚、增粗，甚至皮下肿块有隆起的现象。 这类现象大多见於颅骨沟缝上，呈节段性、条索形筋结形态，有些人头顶部也能摸到颗粒状结节。 有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗後擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
