每日激励
奶茶要少喝
奶茶要少喝喔!!!你爱喝奶茶吗？如果你是爱喝奶茶的人请注意棉～奶茶可补充钙质吗？问∶我每天早餐都会要热奶茶饮用，几乎每天二杯，有时还会多饮几杯，我都要求奶精加多一点，请问这些可以补充没有喝牛奶的钙质吗？常喝奶茶对人体有伤害吗？每天最多只能喝几杯为限？营养师答∶ 奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算一种垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。 椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。 以下是医学系研究所研究教授做出来的实验报告，可信度百分之百。已证实:统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙质，根本无法补充钙质，还对身体有很大的伤害。奶茶最好不要天天喝，一周顶多喝个一、两杯解个馋即可。
