寮国古称老挝，曾被日本和越南占领，经历多年战乱後在1975年12月废除君主制度及联合政府，成立「寮人民民主共和国」。老挝受佛教影响深远，当地有不少佛像和庙宇胜地，很值得参观。前往老挝通常先到曼谷，後在泰老边境经崇湄前往湄公河河岸老挝南部主要城市百细。
湄公河水流不急，而且相当平静，目前湄公河流域仅存八十至一百苹伊洛瓦底江豚，这些江豚集中分布在柬埔寨、老挝边界约一百九十公里的水域中。伊洛瓦底江豚头部宽圆，无喙状突起，背鳍小，鳍状肢桨形，活动灵活，体呈黑灰至浅灰。
背包客必停之处四 千美岛是湄公河上的岛，由北至南流经老挝的湄公河，在接近老柬边境有段约五十公里长的河道特别宽，雨季时最宽达到十四公里，这时说湄公河是湄公「湖」亦不 为过。但当进入旱季河水退却，这段河道便因「瘦身」而现出数以百计的小岛。若把其中的小渚和沙洲都计算在内，数量过千，而当地人更夸张地把这个区域称为 「四千美岛」。这里是背包客必停之处，无论白天晚上，都充满了活色生香的味道。
万象是老挝人民民主共和国的首都，位於湄公河中游北岸的河谷平原上，与泰国进城廊开市隔河相望，是世界上少有位於边境的首都。人口以老龙族为主，通用老挝语，居民多信奉佛教，其语言和风俗习惯等和中国傣族相似。
万象是一个历史古城，所以它的古代建筑特别美。由於老挝85%以上的居民都信奉佛教，故此万象市内到处可见庙宇和宝塔。这些古老的佛寺、精美的佛塔以及精湛的浮雕，集老挝民族传统文化艺术的精华，因此万象又叫做「永珍」，即「庙宇林立的城市」。
老挝重镇琅勃拉邦琅勃拉邦亦名「銮佛邦」，是老挝的重镇。琅勃拉邦是老挝著名的古都和佛教中心，琅勃拉邦省首府位於南康江与湄公河
